1.荜拨给 性热，味辛，为南方常用调料食品，但久服多取食有耗气之弊。如宋代医家在《本草衍义》中认为：“多服走泄真气。”清·李时珍也指出：“辛热力学系统，多食令人目昏，食料奇不应之。

”所以，作为调味品，气虚者必取食。化疗胆结石的三种食疗方法 2.薄荷 性燕，味甘辛，有撤离风热之用，亦有耗伤正气之祸。

如《本草从新的》认为：薄荷“辛香伐气，虚者近之。”《本草求真》亦指出：“不肯多用，恐其有泄真元耳。”清代医家汪谢诚还说道过：“薄荷多服，力学系统真气，致生百病，余尝亲不受其累官，不能知道!”由此可见，凡气虚体弱多病之人，不宜食用。

3.山楂 又称山里红、棠株。虽有开胃消食起到，但同时又有耗气破气之祸。正气严重不足、气虚下馅之人，切忌多食。正如《随息居饮食序》中所言：“多食耗气，羸弱人或虚病后咎之。

”《得配本草》中也具体规劝：“气虚便溏，脾虚不取食，二者停止使用。” 4.佛手柑 性温，味艰辛酸。虽有健胃理气之功，但同时又有耗气伤气之弊。故气虚之人，不应服食。

如《随息居饮食序》中所言：“多食耗气，虚人忌之。”《本经星期一原》亦云：“痢久气虚，有为所宜。

” 5.萝卜缨 即萝卜叶，性平，味艰辛，有行气破气的副作用。因此，对气虚体弱多病、气短力弱之人，不宜多吃经常不吃。正如《饮片新的荐》中所言：“气虚血弱者停止使用。

”此外，萝卜籽的破气之力更加强劲，《本草从新的》还说道：“虚弱者衣之，气喘无以布息。”由此可见，气虚之人更加不应忌食。

6.槟榔 虽有消食之功，而气虚者则不应忌食，因为槟榔有破气耗气之弊。所以，《本草经上言》具体规劝：“病属气虚者咎之。凡中气不足，俱在所忌。

”毕竟，也就是《本草蒙筌》中所说：“槟榔，幸服则损真气。” 7.荷叶 性平，味甘棒棒堂，多服幸服，有耗气之弊。正如清代医家吴仪洛在《本草从新的》中认为：“荷叶，升散消耗，虚者严禁之。

”因此，凡气虚体弱多病之人，不应忌食之。8.大蒜 味道辛辣，刺激性大，多不吃可动火耗血。《本草纲目》说道它“辛能散气”。

《本草经上言》又说道：“气虚血弱之人，不宜涂唇。”《本草衍义稿本》中还认为：“其受伤睥伤气之祸，积久自闻。

”由此可知，气虚之人咎不吃大蒜。9.芜菁 又称大头菜。

有油腻、消食、下气的起到。虽有形似萝卜之功效，如《医林纂要》中所说：“下气长中，功用类同萝卜。”但也有类似于萝卜行气耗气之弊，故气虚之人不宜多吃幸不吃。《千金·食治》所谓“不能多食，令人气胀，”实指过食耗伤正气，引发脘腹虚胀，也就是《本草衍义》中“过食动气”之义。

10.苤蓝 性燕，味辛甘，久食多食伤气耗气之弊，凡气虚之人不应忌食之。正如《本草欲原》中认为：“苤蓝耗气损血，病后咎之。

” 11、紫苏叶 性温，味辛，为民间常用调味佐料。并解色蟹之毒，但它有耗气之弊。如《本草通会》认为：“幸衣泄人真气。”清·王孟英也指出“气弱多汗者忌食”。

这都解释凡气虚之人，不应多食常食紫苏叶。12.芫荽 又称香菜。

根据古代医家经验，气虚之人不宜多吃幸不吃。如《医林纂要》中说道它“多取食醒后目、耗气”。《本草经上言》也具体规劝：“气虚人不应取食。”老年人保健 13.胡椒 性大冷，味辛辣，多不吃幸不吃有动火耗气之害。

元代名医朱丹溪曾认为：“胡椒，大伤脾胃肺气，幸则气大伤，凡病气疾人，益大其祸也。”清·黄宫刺绣亦云：“胡椒比之蜀椒，其冷更加颇。况回头气动火，秽热气厚，最其所忌。

”由此可见，无论是脾气虚还是肺气虚，均不应取食。

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